.. po roce opět Vánoce!

Hezký den všem odběratelům Průvodce wellness,

po roce opět Vánoce!
Víme, jak je přežít ve zdraví?

1. Nestrkat rybí kostičky do krku - ulehčíte lékařům na pohotovosti službu v průběhu Vánočních
svátků.

2. Nejíst bramborový salát s majonézou - sice v mnoha případech funguje jako urychlovač
střevních pochodů, má ale chuť se kamarádit se špatným cholesterolem a občas i popíchnout
žlučník.

3. Nekoukat se na vánoční cukroví - existuje zákon přitažlivosti, který (zesílený vánoční
atmosférou) způsobí neodolatelnou chuť uzavřít s cukrovím partnerství.
Velmi často na věčné časy a nijak jinak.

A nakonec

4. Nepoužívat televizní ovladač - v případech nutnosti sledovat televizní pořady chodit přepínat
přímo na přístroj. Dramaticky se tím v průběhu svátků zvýší úroveň pohybové aktivity.

Přeji pohodový den a krásné prožití svátků Vánočních :o)

Mgr. Martin Jelínek
www.kurzyatac.cz
www.facebook.com/mar.jelinek
www.receptyprozdravi.cz
www.martinjelinek.eu